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今日のお勧め記事 ⇒ くだもので健康に
くだものが身体によいことはわかっていても、まとまった量を毎日食べるのは難しいのよね、と思われる方もいらっしゃると思います。そんな方には、是非、ジュースにすることをお勧めします。作り方はとっても簡単。どれも3分もあれば作れちゃいます。いくつか、オススメのものをご紹介しますね。ミキサーはお手入れが簡単なものが色々出ていますので、一台持っているととても便利だと思います。 まず、美容効果の高いキウイを使ったジュースです。キウイに含まれるビタミンCと食物繊維はは美容と健康に効果があり
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